암예방 10대 수칙

• 1. 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기
• 2. 채소와 과일을 충분히 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기
• 3. 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기
• 4. 술은 하루 두 잔 이내로만 마시기
• 5. 주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기
• 6. 자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지하기
• 7. 예방접종 지침에 따라 B형 간염 예방접종 받기
• 8. 성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성생활 하기
• 9. 발암성 물질에 노출되지 않도록 작업장에서 안전 보건 수칙지키기
• 10. 암 조기 검진 지침에 따라 검진을 빠짐없이 받기

암조기검진사업

• 국가암검진 사업은 우리나라 국민의 사망원인 1위인 암을 조기에 발견하여 치료를 유도함으로써 암의 치료율을 높이고 암으로 인한 사망을 줄이는 것을 목적으로 합니다.

검진대상

검진대상-암의 종류, 검진주기, 연령기준 안내

본인부담금 없음(무료)	본인부담금 10% 부과
의료급여수급권자 건강보험가입자 중 건강보험료 하위 50% 인자 ※ 선별 기준: 직전년도 11월 건강보험료 부과액 직장가입자: 월 보험료 114,500원 이하 지역가입자: 월 보험료 61,000원 이하	건강보험가입자 중 건강보험료 상위 50% 인자

검진방법

• 1. 검진 대상자 확인 : 매년 2월 건강검진표를 공단에서 송부
• 2. 검진기관 방문 및 검진
  - 신분증 지참
  - 전국 검진지정병원 어디서나 가능
  ※ 검진지정병원 확인: 건강검진기관포털을 이용하여 조회 가능 (hi.nhis.or.kr)
• 3. 검진결과 통보 : 결과지 우편으로 송부

검진항목

※ 국가암검진 대상자는 홀수년도엔 홀수년도 출생자, 짝수년도에 짝수년도 출생자입니다.

검진대상-암의 종류, 검진주기, 연령기준 안내

대상암	검진대상	연령기준 등
위암	2년	40세 이상의 남･여
간암	6개월	40세 이상의 남･여 중 간암 발생 고위험군1)
대장암	1년	50세 이상 남녀
유방암	2년	40세 이상 여성
자궁경부암	2년	20세 이상 여성
폐암	2년	54세 이상 74세 이하의 남･여 중 폐암 발생 고위험군2)

• 1)간암 고위험군: 간경변증이나 B현 간염 바이러스 항원 또는 C형 간염바이러스 항체 양성으로 확인된
• 2) 폐암 고위험군: 국가건강검진과 금연치료지원사업의 문진표 자료 중 30갑년 이상의 흡연자